自杀风险高的迹象

那些有自杀危险的人通常会:

• 威胁要伤害或杀死自己或说想要伤害或杀死自己
• 寻找自杀的方法，比如获得枪支、药物或其他方法
• 用一种不同寻常的方式谈论或写作死亡、死亡或自杀
  
  

如果你观察这些迹象…

1. 立即拨打911或将伤者送往最近的急诊室。
   
2. 请致电咨询中心803-777-5223，并将报告发送给关怀外展小组．这可以确保南加州大学的团队成员在必要时获得他们需要的信息。

问这个人是否有自杀的想法。

问他们也不会让他们有自杀的想法。

如何询问
直接问“你想自杀吗?”或者“你似乎觉得事情不会变好了。”有时候，当人们觉得事情不会好转时，他们会想自杀。你想过自杀吗?”

不要放弃
在他们愿意敞开心扉和你交谈之前，你可能需要坚持，但要温柔。如果你不能问他们关于自杀的问题，那就找一个能问的人——咨询师或住宿生活工作人员

认真对待并倾听
迫在眉睫的迹象必须认真对待。表现出你的关心和关心，认可对方的情绪，并提供希望。

• 不做评判，不要争论自杀是对是错。
• 表示担忧。在陈述你担心的原因时要尽可能直接和具体。
• 有空——表现出兴趣、理解和支持。

不要试图说服别人不自杀。相反，让那个人知道你的关心，他或她并不孤单，自杀的感觉通常是暂时的，可以得到帮助。

报名参加培训

成为预防自杀的看门人。接受培训，识别痛苦的迹象，并学会为那些挣扎的人寻求帮助。