以个人或团体的身份参加每年最多三次的挑战。挑战领域包括健身，一般健康，自我保健等等!

开发这个项目是为了帮助人们认识或提高他们的弹性。参与者将有机会探索他们是谁，他们如何与世界联系，以及他们通常如何处理生活抛给他们的曲线球。参与者将有机会发展和提高技能，以帮助管理这些压力源。我们的希望是，参与者将开始建立自信，相信自己有能力重新振作起来，继续前进，度过生活中的风暴。

支持区教师培训是一个150分钟的综合培训，包括预防自杀，指导如何识别和应对学生的痛苦迹象。该培训的目标是让教师成为心理健康的盟友，帮助他们学习预防自杀的基本组成部分，增强校园心理健康资源的知识，并对处于困境的学生进行快速评估和转诊。参与者将学习如何在轻度、中度和重度的痛苦水平进行干预，以及如何将学生转介到适当的水平。

参与者将得到一系列在日常生活中使用的干预策略，并将参与一个关于克服旁观者干预的个人和社会障碍的小组讨论。将提供校内和校外资源的信息。

本课程提供了一个深入的概述，如何支持人际暴力幸存者从他们透露的那一刻起，通过幸存者选择的任何过程。本课程将涵盖为幸存者提供的资源和选项，以及与幸存者选项相关的流程概述。参与者将了解人际暴力如何影响所有类型的人，以及如何最有效地支持幸存者。

本课程提供了一个深入的概述，如何支持人际暴力幸存者从他们透露的那一刻起，通过幸存者选择的任何过程。本课程将涵盖为幸存者提供的资源和选项，以及与幸存者选项相关的流程概述。参与者将了解人际暴力如何影响所有类型的人，以及如何最有效地支持幸存者。