的名字 | 课程数量 | 描述 | 多媒体 | 关键字 (隐藏的列) |
---|---|---|---|---|
女性防身术 | PEDU 101 | 对人际暴力发生的文化和背景,暴力关系中的根本原因和行为模式,针对暴力攻击的自卫,在遭遇攻击时立即做出决定,以及攻击发生后所需的程序的基本知识和理解。 | 视频 | 标签1,标签2 |
当代体育活动 | PEDU 102 | 在特定领域发展技能。课程内容将有所不同,并以后缀和标题公布。可根据主题的不同而重复。 | ||
慢跑 | PEDU 103 | 锻炼,讲座,自我评价,以控制体重和提高体质。 | 视频 | |
个人健康与体重控制 | PEDU 104 | 通过运动、讲座和自我评价来控制体重和改善健康的先进技术。 | 视频 | |
重量训练,高级 | PEDU 106 |
(前提条件:PEDU 105或教师同意)先进的渐进式阻力运动训练技术。 | 视频 | |
重量训练,开始 | PEDU 105 | 渐进式抗阻运动训练的基本原理。 | 视频 | |
团体运动 | PEDU 107 | 通过持续的有节奏的运动,增强心肺健康、柔韧性和协调性。 | 视频 | |
健身游泳 | PEDU 108 | (前提条件:PEDU 140或教练同意)通过圈圈游泳和水上健美操、游戏和活动进行个性化的身体训练。 | ||
后备军官训练队训练 | PEDU 109 | 运动测试、技术和领导力、项目设计和实施、营养、个人和团队比赛以及其他形式的训练。 | ||
体育教育方向 | PEDU 110 | 在各种体育活动领域的经验。 | ||
瑜伽,中间 | PEDU 160 | (前提条件:PEDU 136或教师批准)本课程旨在提供正念的历史和哲学背景,以及它与潘塔加利古典瑜伽的关系。你将被指导深化你的正念冥想练习,包括正念的四个机构的分析,你将开发一个先进的体式序列作为你的练习的一部分。 | 视频 | |
铁人三项训练 | PEDU 188 | 密集的调节和交叉训练,以达到高水平的心血管健康。骑自行车,跑步,游泳,为铁人三项比赛做准备。 | ||
个人培训准备 | PEDU 155 | 安全有效的锻炼方法,运用运动科学的理论和原则。讨论健身专业范围内的设施组织、法律责任、伤害预防和治疗。 | 视频 | |
瑜伽,开始 | PEDU 136 | 基本技能和术语。 | 视频 |